Найди свой голос, найди свою группу
Групповая терапия — это безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете общаться с другими, исследовать свои чувства и развивать новые взгляды. В дружелюбной атмосфере вы почувствуете принятие, нормализацию и познакомитесь с новыми формами открытого общения
Наш подход
Наш подход к групповой терапии сочетает современный взгляд на секс-терапию, доказательную психотерапию и феминистскую перспективу. Мы создаем безопасную и толерантную среду, в которой будет комфортно людям с любым жизненным опытом (ЛГБТ+, poly, BDSM — friendly).
Наша цель — помочь участникам принять себя и развить здоровое отношение к собственной сексуальности.
В группе вас ждет:
  • Фокус
    Безопасное пространство, где можно быть собой. Эта группа — для тех, кто хочет лучше понять свою сексуальность, тело и желания. Здесь можно говорить о том, о чём сложно — без стыда, давления и сравнения. Работа над принятием себя, нормализацией чувств и открытым разговором о важных темах.
  • Продолжительность сессий
    Сессии длительностью 2 часа. Формат проведения — онлайн, можно присоединиться из любой точки мира.
  • Частота сессий
    Сессии проводятся 1 раз в неделю. СЕЙЧАС НАБОР ЗАКРЫТ ДО ФЕВРАЛЯ 2026
  • Стоимость
    Стоимость одной встречи 50 евро. предоплата производится минимум за 4 встречи. Оплата возможна на счет ЕС, Американский счет, PayPal, криптой или карту РФ.
  • Когда старт?
    ФЕВРАЛЬ 2026. Длительность группы — 12 встреч
  • Как попасть?
    Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами для быстрого собеседования, чтобы понять ваш запрос и будет ли конкретно эта группа вам полезна
Лаборатория сексуальности — «С тобой всё окей!»
Вас ждет безопасная среда для того, чтобы изучить свою сексуальность, возможность поделиться чем-то, чем ты не мог поделиться с другими, получить нормализацию.

Тема сексуальности табуированная и часто ее сложно проявить с семьей, близкими и партнерами. В этой группе есть возможность задать неудобные вопросы, рассказать о себе, лучше познакомиться с самим собой и разнообразием того, что входит в сексуальность

  • Цель группы
    Углубить базовые знания о сексуальности и секспросвете и познакомится с разнообразием сексуальных проявлений других людей.
  • Уникальный экспириенс
    Участие в групповой терапии способствует самоанализу и саморазвитию, помогая лучше понять себя и свои потребности.
  • Поддержка
    Вы получите поддержку в исследовании своей сексуальности от ведущих курса, а также от других участников группы. Здесь не нужно быть «удобным» или соответствовать шаблонам, а можно быть собой.
  • Поиск новых идентичностей
    Осознание собственных границ и желаний поможет лучше понять других людей, своих партнеров, узнать о том, что каждый процесс секс-развития уникален и обусловлен множеством факторов.
  • Расширение нормы
    Вы увидите разнообразие сексуального поведения у других участников группы, сможете познакомиться с чем-то новым, получить нормализацию и новые перспективы через «зеркало» группы.
  • Новые способы решения своих проблем
    В группе мы будем рассматривать разные техники для решения сексуальных сложностей и обсуждать их и применять на практике индивидуально.
О чем эта группа
  • О том, как я проявляюсь — в флирте, в прикосновениях, в сексе, в словах.
  • О том, что мне на самом деле нравится, и как я могу это признавать, принимать и доносить.
  • О телесности и удовольствии, границах и доверии к себе.
  • О том, как прошлый опыт и травмы влияют на сексуальную жизнь сегодня.
  • О стеснении, возбуждении, молчании, фантазиях, смущении и любопытстве — всём, что мы часто прячем, но что важно для настоящей близости.
  • О том, что со мной всё в порядке, даже если я совсем «не как все».
Ведущие
Мы работаем в паре и сочетаем разные сильные стороны, которые могут помочь нашим клиентам
  • Софья Гольдман
    Выпусница магистратуры ВШЭ "Системная семейная психотерапия"
    Выпускница курсов психодемии "Системная сексуальная терапия" и "Консультант по секс отношениям"
    Преподавательница в Психодемии
    Практикующая психотерапевтка
    Экспертка в области этичной немоногамии
    Сайт

  • Маша Чеснокова
    Психолог-консультант в сфере сексуальных отношений. Секс-просветительница, ведет блог о сексе с 2018 года. Занимается индивидуальным консультированием и подбором секс игрушек
    Instagram
    Telegram

Часто задаваемые вопросы
Подать заявку на участие в группе
Для записи, опишите пожалуйста ваш запрос, который вы бы хотели решить с посмощью группы Лаборатория сексуальности: «С тобой все окей». Мы свяжемся с вами для прохождения мини-собеседования и ответим на все ваши вопросы.

labaratorysex@gmail.com
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda